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中给出的建议是每周摄入的牛肉、猪肉、羊肉、鹿肉及来自猎物的肉总共不超过500克(相对应的生肉重量是600-750克）。在这500克的肉类中可以有很小的一部分是加工肉。

也就是说我们通常所认为的孩子生长发育需要多吃富含蛋白质的食物这样的认知可能需要打个问号了。

合理的饮食结构是比吃药还要管用的改善孩子身体健康状况的方法。

来源：“小儿推拿健康调养工作室”公众号